Body building

dasters · Post by **dasters** » 11 Jul 2008, 11:30

Sveiki , es gribēju apvaicāties tiem kas kautko par to lietu zin kas un kā
Tātad es kautkad pirms mēnešiem 2 sāku mājās tādus kā trenniņus kačāju rokas un vēderu.
Veicu presītes ar hanteli un atspiešanās , rokām un pleciem rezūltāti ir manāmi taču presītei tā nu mazāk , es gribēju pajautāt kā tad tā presīte pareizi jātaisa un kā vēl var viņu patrennēt , bet protams mājas apstākļos.
Un vēl jautājums , kas ir vajadzīgs lai pēc iespējas vairāk varētu pie stieņa pievilkties es tagad kad pamēģināju 6 reizes varēju un jutu ka tas ir par maz , tāmdēļ nonācu pie jautājuma ko vajag lai veiksmīgi taisītu pievilkšanos

Jogi · Post by **Jogi** » 11 Jul 2008, 13:11

mājas apstākļos. ej uz fitnesa nodarbībām labāk,vismaz man negribas tērēt 300ls trenažieriem.

Faust · Post by **Faust** » 11 Jul 2008, 13:35

Ej uz zālīti un trenneri tevi iepazīstinās ar visiem tev nepieciešamajiem vingrojumu veidiem.

SaW · Post by **SaW** » 11 Jul 2008, 13:52

Izmanto mūzdieniskus veidus - Extasy+nikotīns

dasters · Post by **dasters** » 11 Jul 2008, 14:43

zālē ir dārga

Bet nu jā , japarunā ar senčiem

Faust · Post by **Faust** » 11 Jul 2008, 14:47

Kas zālē ir dārgi? Pie manīm par zālītī samaksā 2ls un kachajies līdz dienas beigām cik uziet.

dasters · Post by **dasters** » 11 Jul 2008, 14:57

Kur tu dzīvo ??
Un tur trenažieri normāli viss okei , kāds arī kautko pastāsta ja prasi utt ??

Faust · Post by **Faust** » 11 Jul 2008, 15:07

Valmierā, uz zālīti kuru eju trenažieri ir labā kvalitātē, moderni. Un protams, ka trenneri pastāsta ja kko vajag, tas taču viņiem ir darbs.

dasters · Post by **dasters** » 12 Jul 2008, 21:23

Nu jā Valmierā , he he es Mārupē dzīvoju tākā patālu

Nu jā Rīgā viss mežonīgi dārgi 5 ls stunda laikam psc !! :O

BoxG.lv

Body building

Body building

Re: Body building

Re: Body building

Re: Body building

Re: Body building

Re: Body building

Re: Body building

Re: Body building

Re: Body building